Sportpflege für Männer

Sportpflege für Männer

Praktisch. Wirksam. Effektiv.

Wir haben für dich eine kleine Auswahl an Pflegeprodukten zusammengestellt, die die idealen Buddies für den Sport sind. Erfrischende Duschgele und Deos, Handcremes und Lotions gegen raue Haut und Hantelschwielen, Feuchtigkeitspflege und Lippenbalsam mit Sonnenschutz. Wir liefern dir die passende Pflege für mehr Power.

Sportpfege für fitte und gepflegte Männerhaut

Werde fitter. Bleib' sauber.

3 Schritte für mehr Power

1. Warm Up

Zu jeder Sporteinheit gehört ein allgemeines Aufwärmen. So bereitest du deinen Körper auf die folgenden Belastungen vor. Lockeres Laufen, Radfahren und Rudern mit geringer Intensität, um dein Herz-Kreislauf-System zu pushen, Hantelübungen mit leichten Gewichten & vielen Wiederholungen und lockere Dehnübungen. Damit steigerst du die Durchblutung der Organe, pumpst Sauerstoff in die Zellen und erhöhst deinen Muskeltonus. Du bist weniger verletzungsanfällig und leistungsfähiger.

Besser trainieren.

2. Cool Down

Zu jeder Trainingseinheit gehört ein Cool Down. Du fährst dein Herz-Kreislauf-System schonend auf Normalniveau runter, Stoffwechselprodukte werden leichter abtransportiert, die Regenerationszeit verkürzt und die Gefahr eines fiesen Muskelkaters reduziert. Außerdem dient ein Cool Down der psychischen Entspannung. Auf intensives Dehnen solltest du verzichten. Häufig verletzt du damit deine belastete Muskulatur mit Mikrotraumata und der Regenerationsprozess verlängert sich.

Schneller regenerieren.

3. Freshen Up

Nach dem Training solltest du dir eine Dusche gönnen. Sie entspannt, reinigt, regeneriert und erfrischt dich & deine Haut. Gern auch im Wechselmodus. Die kalte Dusche, insbesondere an den Extremitäten, kann Muskelkater vorbeugen. Warmes Wasser fördert dagegen den Abbau von Stoffwechselprodukten und entspannt die Psyche. Außerdem reinigst du deine Haut vom Schmutz des Spielfelds und von Schweißrückständen, die die Poren verstopfen und zu Unreinheiten führen können.

Gut fühlen.
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